Rekreation-afstresning-og-ny-energi-i-det-vestjyske-billed
Rekreation-afstresning-og-ny-energi-i-det-vestjyske-billed

Grøn yoga


Tirsdag d. 5. maj kl. 10.00-11.30



Vi starter med en lille blid sansemeditation, hvor du gennem sanserne kommer til at fornemme naturen og området vi er i. Dernæst forsætter vi med at åbne vores krop og blødgøre alle de stive områder i kroppen. Vi prøver de forskellige yoga-stillinger og lader åndedrættet flyde frit. Vi fokuserer alene på vores selv, og på at finde ro og balance. Alle kan være med!!


Vi dyrker yoga sammen i den friske luft, men selvfølgelig med afstand til hinanden. 


Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede.

Her er ulve og bævere, guldsjakaler, traner og hejrer. Lærker og svaler boltrer sig mellem lam og kalve. Intet andet sted i Danmark kan byde på så rig en natur.


Pris: 80 kr. 

Grøn yogaworkshop 


Lørdag d. 9 maj kl. 9.00-12.30 - UDSOLGT

Lørdag d. 17. maj kl. 9.00-12.30


Workshoppen starter med en blid sansemeditation, hvor du gennem sanserne kommer til at fornemme naturen og området vi er i. Dernæst forsætter vi med at åbne vores krop og blødgøre alle de stive områder i kroppen. Vi prøver de forskellige yoga-stillinger og lader åndedrættet flyde frit. Vi fokuserer alene på vores selv, og på at finde ro og balance. Alle kan være med!!

 

Efter yoga spiser vi en sund, let og lækker frokost. 


Vi dyrker yoga sammen i den friske luft, men selvfølgelig med afstand til hinanden. 


Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede.

Her er ulve og bævere, guldsjakaler, traner og hejrer. Lærker og svaler boltrer sig mellem lam og kalve. Intet andet sted i Danmark kan byde på så rig en natur.


Pris: 400 kr. incl. let frokost

Mindfulness-og-yoga-i-ulveland-også-for-turister-billed

Lidt stresset af og til?

Prøv yoga, mindfulness og psykomotorik


onsdage den 3. - 10.  - 17.  og 24. juni

kl. 17.00 - 20.00


Vi tilbyder 4 eftermiddage hvor du kan blive klogere på forskellige evidens baserede værktøjer til afstresning.

Prøv mindfulness, yoga, nedtoningsmusik, psykomotorik, stilhed og nærvær i den vestjyske natur.

Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede.


3. juni    -  Hvad kan yoga i naturen i forhold til afstresning?

10. juni  -  Hvad kan mindfulness i naturen i forhold til afstresning?

17. juni  -  Hvad kan psykomotorik i naturen i forhold til afstresning?

24. juni  -  Hvordan finder jeg ro og nærvær i en travl hverdag?

 

Pris:  750kr.

Der er også mulighed for at deltage i enkelte aftner.

Pris: 200 kr. pr aften.


Mindfulness og yoga i ulveland

-også for turister


Den 4. juni, den 23. juli eller den 6. august

kl. 10.00 - 14.00


Vi tilbyder 4 timers selvforkælelse med yoga, mindfulness og vandring i den vestjyske natur.

En naturoplevelse ud over det sædvanlige.

Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede. Her er ulve og bævere, guldsjakaler, traner og hejrer. Lærker og svaler boltrer sig mellem lam og kalve. Intet andet sted i Danmark kan byde på så rig en natur.


Lige midt i ulveland laver vi:

  • Mindfulness 
  •  Yoga

Vi går i stilhed og spiser en sanselig frokost.


Pris: 750 kr. incl. forplejning Intro rabat 25% = 600 kr.

Selvforkaelelse-i-den-vestjyske-natur-billed

Selvforkælelse i den vestjyske natur


Lørdag d. 13. juni kl. 9.30 - 15.30 og

 søndag d. 14. juni kl. 9.30 - 15.30


2 dages forkælelse i den vestjyske natur.

Her er muligheden for fordybelse, nærvær og ro. Du vil opleve forskellige måder du kan afstresse på. Nature Mind har dygtige undervisere der vil guide dig trygt gennem yoga, Qi Gong, mindfulness, nedtoningsmusik og kreative aktiviteter. Du får mulighed for at sind og krop kommer ned i gear, så du kan få fornyet energi til din hverdag.


Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede.

Her er ulve og bævere, guldsjakaler, traner og hejrer. Lærker og svaler boltrer sig mellem lam og kalve. Intet andet sted i Danmark kan byde på så rig en natur.


Pris: 2000 kr. incl. forplejning Intro rabat 25% = 1500 kr.

Maerk-at-du-trækker-vejret-billed

Mærk at du trækker vejret  


Lørdag den 29. august 2020

Kl. 9.00 - 15.30


En dag for dig, der med jævne mellemrum får presset så mange ting ind i hverdgen, at du får symptomer på stress.

Få viden om hvornår du skal tage stress alvorligt og prøv forskellige teknikker, du kan anvende til håndtering af de mentale og fysiske symptomer.

Gennem mindfulness, yoga, musik og kreative aktiviteter finder du måske en nøgle til at skabe små oaser af ro og nærvær i din hverdag.


Vi holder til i et stort fredet Natura 2000 område med søer, åer, enge, skov, græsmarker og hede.

Her er ulve og bævere, guldsjakaler, traner og hejrer. Lærker og svaler boltrer sig mellem lam og kalve. Intet andet sted i Danmark kan byde på så rig en natur.

Vi kombinerer fantastiske natur-oplevelser med nærvær og ro.


Pris: 1200 kr. incl. forplejning Intro rabat 25% = 900 kr.

Nature-Mind-Logo-bund

Kontakt os

61 71 02 67 eller 20 47 88 93

Idom Åvej 5, Idom

7500 Holstebro

CVR 26 30 35 59

Den-Europaeiske-Landbrugsfond-for-Udvikling-af-Landdistrikterne-maerke

Copyright © All Rights Reserved

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at klikke på 'Acceptér' godkender du vores brug af cookies.

Godkend